Việc chuẩn bị tốt cho cuộc tập đi là rất quan trọng. Người cao tuổi nên ghi nhớ việc xem xét kỹ giao lộ. Họ cũng cần kết hợp trang phục phù hợp, thông thoáng và đỡ trơn trượt. Luyện tập đi chậm và càng càng. Hãy nắm vững bắt tay. Nhìn kỹ xung quanh trước khi